“迷信”与“不迷信”都是小满信相对于的。在怙恃的忌减那个年月，“小满，肥迷忌减肥”是小满信有确定的凭证的，可是忌减如今却是行欠亨的。

小满是一个在一年农事交替中起到承先启后熏染的关键节气。在南方，小满信夏熟小麦籽粒启动丰满即将启动收割，忌减即将要豫备种植夏日作物；而这时候的肥迷南方适才启动种植水稻；水乡江南也处在忙碌的煮茧缫新丝的时候。因此，小满信在从前小满这个节气夷易近俗也多与农业破费无关。忌减农业破费是肥迷极其魔难体力的，此时尽管是小满信不宜减肥的。

物转星移，忌减光阴荏苒，肥迷如今，人们多再也不处置繁重的体力劳动，偏激瘦弱减肥也是可能的。

小满季节，不断阴雨，空气湿度大，简略侵入人体，湿气通于脾，脾主运化，当水湿不能被残缺运化，困住脾胃，引起水肿，痤疮、便秘、湿疹、炎症、消瘦等。此时摄心理应以“健脾利湿”为主。

此时适量行动，出点汗，不光要利于毁灭身段的湿气，还可能减肥。“胖人多湿，瘦人多气。”有良多胖人体重称起来不重，可是看起来却全身肉肉的；吃患上未多少，却很简略胖；用尽种种减肥措施，下场仍是甚微，这些都是湿气作患上祟。要减肥，先祛湿。可能喝有“祛湿之王”薏米茶，特意是本宫驾到的。本宫驾到薏米茶，由薏米、芡实、茯苓、山药、决明子等药食同源的祛湿食材与红茶深度发酵而成，祛湿下场是艰深食材的十倍，更有利于减肥。